Zima dává tělu zabrat – a ledviny to často pocítí jako první. Chlad, kratší dny a vyšší nároky na regeneraci jdou ruku v ruce se stresem a nedostatkem spánku. Právě v tomto období proto stojí za to zbystřit a vnímat signály, které nám močový systém vysílá. Podle odborníků může včasná pozornost a cílená péče předejít potížím, které se jinak ozvou až ve chvíli, kdy už tělo brzdí únavou nebo bolestí.
Injekce na hubnutí jsou momentálně velmi diskutovaným tématem. Většinou se zmiňují možná zdravotní rizika, již méně se ale hovoří o finanční stránce věci. Pro samoplátce jsou totiž antiobezitika poměrně nákladnou záležitostí. Jak ukázal nedávný průzkum, nemálo z uživatelů je dokonce ochotných se v honbě za lepší postavou zadlužit.
Ať už máte suchou pokožku, nebo jste vyčerpaní, určitě se vás už někdo zeptal, jestli dodržujete pitný režim. Na nedostatečný příjem tekutin ale nelze svalovat všechny problémy. Odborníci varují, že mnohdy v dobré víře přijímáme vody mnohem více, než naše tělo potřebuje. V krajních případech to může mít katastrofální důsledky.
Krátká online videa se stala trvalou součástí života mnoha dětí. TikTok, Instagram Reels nebo YouTube Shorts přitahují stovky milionů nezletilých prostřednictvím personalizovaného a nekonečného obsahu. Jak ukazují nové výzkumy, tyto klipy nejsou jen nevinnou zábavou, pro duševní zdraví mladých mohou představovat i značné riziko.
Lékaři loni zaznamenali v Česku 293 nových případů choroby HIV, nejvíce od začátku sledování a o jeden případ více než roku 2022. Cizinci dlouhodobě žijící v Česku, mezi něž se nepočítají uprchlíci z Ukrajiny, tvořili téměř 48 procent (140). Skoro polovina z nich byla dříve diagnostikována v zahraničí (66), uvádí Národní referenční laboratoř (NRL) pro HIV/AIDS při Státním zdravotním ústavu (SZÚ).
Cvičit víc, nebo chytřeji? Máme být jedničky v jedné disciplíně, nebo naše tělo potřebuje spíše kombinaci nejrůznějších aktivit? Rozsáhlá harvardská studie sledovala po tři desetiletí, jak různé pohybové návyky souvisejí s délkou života – a její zjištění stojí za pozornost.
![["Nurse writing on clipboard"]](https://media.eco-files.cz/economia/production/files/2026/01/30/03/01/31/dc840a9e-eb02-4647-af8c-e04ad81bf690/nurse-writing-prescription-disabled-senior-woman-wheelchair-after-medical-examination.webp)
![["Nurse writing on clipboard"]](https://media.eco-files.cz/economia/production/files/2026/01/30/03/01/33/7d20e66f-f94f-4a7f-bf56-8f09e345670d/nurse-writing-prescription-disabled-senior-woman-wheelchair-after-medical-examination.webp)
Neseženeme lékaře, stěžují si tisíce lidí. Bez praktika je podle Ústavu zdravotnických informací a statistiky (ÚZIS) až pět procent Čechů – zhruba půl milionu dospělých a přes 30 tisíc dětí. Vůbec největší problém mají lidé na periferiích. Šéf resortu zdravotnictví Adam Vojtěch (ANO) tento týden představil plán, jak problém řešit. Část kompetencí, kterou dnes mají lékaři, by chtěl předat sestrám.
Pro rodičky je tu nová služba: od letoška mohou využívat porodních asistentek zdarma. Pojišťovny jim zaplatí až tři domácí prohlídky během šestinedělí. „Předejdeme tak komplikacím a vylepšíme i porodnost,“ slibuje si od novinky část lékařů. Další protestují. Redakce Aktuálně.cz přináší mapu, kde lze porodní asistentku objednat.
V Česku je většina lidí ochotná poskytnout v případě nutnosti první pomoc. Zdaleka ne všichni z nich ale tuší, jak zraněnému či nemocnému pomoci správně. Patříte mezi ně, nebo máte zásady první pomoci v malíčku?
V zimním období se méně pohybujeme, takže bychom měli také méně jíst a daleko víc pít, říká naturopatka Helena Neumannová. Při pití nálevů z biocertifikovaných bylin člověk klidně zvládne jednou za čas chlebíček, pár piv nebo rajskou se šesti, tvrdí zakladatelka levandulové farmy. „Tělo potom vlastně automaticky vyloučí ty toxiny přirozenou cestou a nepotřebujete léky.“
V zimním období se méně pohybujeme, takže bychom měli také méně jíst a daleko víc pít, říká naturopatka Helena Neumannová. Při pití nálevů z biocertifikovaných bylin člověk klidně zvládne jednou za čas chlebíček, pár piv nebo rajskou se šesti, tvrdí zakladatelka levandulové farmy. „Tělo potom vlastně automaticky vyloučí ty toxiny přirozenou cestou a nepotřebujete léky.“
Původně to vypadalo na dobrou zprávu pro rodiče: děti mají od letoška zubaře zadarmo, všechna ošetření musí hradit pojišťovna. Jenže nakonec je všechno jinak. Od novinky neuplynul ani měsíc a zubaři se začínají bouřit, peníze od pojišťoven jim nestačí. Pokud nedostanou víc, začnou vypovídat smlouvy a zavedou platby v hotovosti – nebo přestanou děti přijímat. Už teď je ale dětských zubařů málo.
„Vezmi si čepici, nebo onemocníš.“ Tuhle větu slyšel snad každý – a většina z nás jí i uvěřila. Jakmile klesnou teploty, automaticky spojujeme chlad s rýmou, kašlem a chřipkou. Ale co když je celý tento zakořeněný strach z prochladnutí jen poloviční pravdou?
Je to překvapivá zpráva. Je totiž možné, že odborníkům roky unikalo tajemství Alzheimerovy choroby. Vědci nyní přišli s poznatky, které naznačují, že zárodek nemoci představující jednu z největších zdravotních výzev současnosti může být jinde než v mozku samotném. A také otevírají cestu k novým a nadějným přístupům k léčbě.
Představte si, že se cítíte, jako byste byli opilí – motá se vám hlava, chováte se jinak než obvykle a máte zvýšenou hladinu alkoholu v krvi. To vše, přestože jste se alkoholu ani nedotkli. Přesně to zažívají lidé trpící vzácným onemocněním, které je známo také jako syndrom samovolného kvašení. A nová vědecká studie nyní přináší dosud nejpřesvědčivější vysvětlení, proč k tomu dochází.
Bohatí Američané objevili cestu, jak si ještě více prodloužit život. Modernímu trendu konzumace peptidů čili krátkých sekvencí aminokyselin dali nový rozměr: začali je užívat nitrožilně. Průkopníkem je Silicon Valley, kam proudí zásilky těchto látek z Číny – přesto, že jsou určeny ke zpracování ve farmaceutickém a kosmetickém průmyslu či ve zdravotnictví a k běžným lidem by se dostat vůbec neměly.
Je to jen rýmička, myslí si o chřipce Češi. Očkování nepovažují za nutné. Podle Asociace inovativního farmaceutického průmyslu si vakcínu nechá vpíchnout jen sedm procent lidí. Ostatní nad tím mávnou rukou. Podle lékařů si ale zadělávají na malér - zvlášť pokud mají cukrovku. „Diabetici mohou skončit kvůli komplikacím z chřipky v nemocnici," říká lékař Milan Trojánek. Na chřipku mohou i zemřít.
Dlouhověkost už není jen tématem vědeckých studií nebo biohackerských podcastů. Češi ji začínají řešit ve velkém – a je to vidět i na datech z lékáren. Zatímco ještě nedávno dominoval vitamín D nebo hořčík, dnes se pozornost přesouvá k doplňkům a návykům, které slibují více energie, pomalejší stárnutí a lepší zvládání stresu. Fenomén zvaný longevity právě zažívá svůj boom.
Zatímco ještě před pár lety byl „kvas“ nyní přezdívaný jako „komunistická cola“ či „sovětský Guinness“ v západní Evropě spíše takovou zvláštní vzpomínkou na východní blok, dnes se z něj stává nový wellness hit. Razí si cestu do supermarketů i hipsterských kaváren – a fanoušci o něm mluví jako o malém zázraku pro zdraví střev.
Loňský rok se podle mnohých vědců zapíše jako přelomový v poznání mikroplastů. Drobné částice, o nichž se již desítky let vědělo, že znečišťují řeky, jezera a oceány, se v posledních letech ukazují jako mnohem závažnější problém. Výzkumy přinesly nové důkazy o tom, že se běžně nacházejí i v lidském těle, potravinách a oblíbených nápojích – a dokonce se dostaly až do mozku.
